心拍数について。ロードバイクトレーニング必須要素だと思います！

ロードバイクを走るうえで非常重視してる能力の一つであり、鍛え易い部分なので是非鍛えてみてください。意識しなくて鍛えられるんですが、意識すると効果が出やすいと思います。

#ロードバイク