スピンバイクを用いたワークアウト第八弾です！
今回も腕を鍛えることを目的としたプログラムになっています。
ダンベルを用いて、バイク上でも腕に効くように構成しました。
強度それほど高くなく、楽しいと思うのでぜひ一緒にやってみてください！！
#家で一緒にやってみよう #エクササイズ #スピンバイク
Twitter https://twitter.com/ak6mcz2
音源 https://www.epidemicsound.com/
楽曲 「Join the Flow」
スピンバイク：ALINCO(アルインコ) NEW スピンバイク 本格的ホイール13kg 摩擦負荷無段階 静音設計 ワイドサドル負担軽減 ワイドハンドル スマホトレー ハンドル/サドル調整可 移動キャスター付き 【ブルー/イエロー】 BK1518
シューズ：シマノ(SHIMANO) RP4 SPD-SL ロード・パフォーマンス ビンディングシューズ
