スピンバイクを用いたワークアウト、第二十弾です！
今回の曲は、お腹の引き締めに特化しています！
身体をひねる動作を中心に構成しているので、
どこが伸びているかしっかりと意識すると効果が高まります。
強度はそれほど高くなく、楽しく漕げるので、ぜひ一緒にやってみてください！！
#家で一緒にやってみよう #エクササイズ #スピンバイク
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楽曲 「Don’t Need It」
スピンバイク：ALINCO(アルインコ) NEW スピンバイク 本格的ホイール13kg 摩擦負荷無段階 静音設計 ワイドサドル負担軽減 ワイドハンドル スマホトレー ハンドル/サドル調整可 移動キャスター付き 【ブルー/イエロー】 BK1518
シューズ：シマノ(SHIMANO) RP4 SPD-SL ロード・パフォーマンス ビンディングシューズ
