スピンバイクを用いたワークアウト第六弾です！
今回はお腹を集中的に鍛えるプログラムで、
お腹を縮めたり、ひねったりする動きをメインに構成されています。
強度は控えめで、漕ぎやすいと思うのでぜひ一緒にやってみてください！！
#家で一緒にやってみよう #エクササイズ #スピンバイク
Twitter https://twitter.com/ak6mcz2
音源 https://www.epidemicsound.com/
楽曲 「Zanobi」
スピンバイク：ALINCO(アルインコ) NEW スピンバイク 本格的ホイール13kg 摩擦負荷無段階 静音設計 ワイドサドル負担軽減 ワイドハンドル スマホトレー ハンドル/サドル調整可 移動キャスター付き 【ブルー/イエロー】 BK1518
シューズ：シマノ(SHIMANO) RP4 SPD-SL ロード・パフォーマンス ビンディングシューズ
