雨の日は外で走ることができず、室内でスピンバイクを使ってトレーニングしています。
スピンバイクは固定ギアなのでペダリングの練習に向いています。
本格的なロードバイクのトレーニングには物足りないかもしれませんが、ダイエットしたい方の有酸素運動にはもってこいです💦
もうちょっと、上級者になったら、3本ローラーや固定ローラーを導入してzwiftも楽しみたいです😊
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