【2020/11/22】エアロバイクを漕ぎながらダイエットの質疑応答【生配信】

【2020/11/22】エアロバイクを漕ぎながらダイエットの質疑応答【生配信】

0:00 ライブ開始
8:08 質問「負荷1でも痩せますか?」
15:20 質問「筋トレしてから有酸素をするまでに数十分空くのですが、効果が半減しますか?」

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