ほぼ50女。③恐怖の体重測定とエアロバイク

ほぼ50女。③恐怖の体重測定とエアロバイク

ほぼ50歳の一人暮らし女の日常。
日常生活や食事、料理を紹介しながらエアロバイクを漕ぎ、独り言を呟くだけの動画です。

ダイエットはゆっくりペースで長く、ゆる〜く続ける事を目標にしていますので、厳しい食事はしません(できません)

健康的な習慣を身につける方向で、ゆる〜く、
ゆるぅ〜く。

エアロバイクを漕ぐきっかけ作りや、
暇つぶしのお役に立てたら嬉しいです。

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