【有酸素運動】nexgimエアロバイクでの有酸素運動はリハビリに効果的だとされています

nexgimエアロバイクでの運動は有酸素運動です。有酸素運動は様々な疾患やケガのリハビリにも効果的だとして用いられています。酸素を大量に取り込んで体を動かすことで、血流がスムーズになり、心肺機能が高まるのです。そのため、心疾患などの循環器系の疾患の回復期におけるリハビリとして有酸素運動が使われています。更に、血液中の糖分を運動のエネルギーとして用いるため、上がり続ける血糖値を下げるための、糖尿病にリハビリにも効果的だと言われています。さまざまな練習方法を通じて、膝蓋骨損傷、膝蓋骨骨軟化症、膝靭帯損傷、股関節損傷、アキレス腱炎などに優れたリハビリテーション効果もあります。また、軽度が負荷がかかる程度なので足腰など下半身のケガからの回復期において、筋力を鍛えるリハビリの一つとして有酸素運動が行われることもあります。

ご注意：練習の際は医師の指示に従ってください。また、運動中は患部に大きな力をかけないでください。運動中に患部が大きな力をかけると、病気が悪化する恐れがあります。

組み立て方法