【ティップネス】ターゲットサイクル4 30

ティップネスのサイクルプログラム「ターゲットサイクル」のレッスン動画です！
動画を見ながら一緒にGYMやご自宅でエクササイズしましょう！

「ターゲットサイクル」は音楽に合わせてペダルを回すインドアサイクルプログラム！
【ペダリング】【呼吸】【心拍】の３つのリズムを調和させるカップリング効果で
運動にムダがなくなり、燃焼効果を最大化！
プログラムに参加しなくてもいつでも動画をみながらモチベーションアップしてト
レーニングができます！

インストラクター　福島沙織