国立循環器病研究センター病院（国循）で入院中に心臓リハビリの指導を受け、退院後も真面目に実施してます。有酸素運動（Aerobic exercise）は心肺機能の強化だけでなく基礎代謝を高め太りにくい体質やダイエットにも効果があります。
私は心不全以外に薬剤性の糖尿病にも効果があり服薬から経過観察になりました。
心臓リハビリではウォームアップとクールダウンが大事です。
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心臓リハビリ•エアロバイク編（有酸素運動）
- 2021.03.10
- スピンバイク
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国立循環器病研究センター病院（国循）で入院中に心臓リハビリの指導を受け、退院後も真面目に実施してます。有酸素運動（Aerobic exercise）は心肺機能の強化だけでなく基礎代謝を高め太りにくい体質やダイエットにも効果があります。
私は心不全以外に薬剤性の糖尿病にも効果があり服薬から経過観察になりました。
心臓リハビリではウォームアップとクールダウンが大事です。
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