タバタ式トレーニング ロードバイク ローラー台

タバタ式トレーニング ロードバイク ローラー台

自転車ローラー台で、タバタ式トレーニング
20秒全力 10秒休憩 8本(表示付き)
4分間のインターバルトレーニング

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