動画の中でも言ってるんやけど、頑張ってる人を見て「負けてられない、自分も頑張ろう！」って思える時はいいんよ、好調マインドな時なんよ。もし「みんな頑張ってるのに自分だけは何もしてない、自分はダメなやつ」と思ってしまう時があったら気分転換！気楽にいこう〜
目次
00:00 スタート
02:06 ウォームアップ
04:27 100kg
10:44 脚トレやってない時の話
13:13 本日のMAX
13:54 考察
#筋肉 #筋力 #衰え
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動画編集：Ko-ichi.M
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