ダイエットに欠かせない、有酸素運動について、
エアロバイクと踏み台昇降のどちらを選択するのがいいのか
それぞれの良い点、悪い点等を比較して紹介します。
◆目次
0:00 エアロバイクと踏み台昇降
0:15 比較
0:59 結論
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#有酸素運動#エアロバイク#踏み台昇降
