【標準体重に戻りたい】色々食べました！週末のダイエット記録。15週間目【オートミール】

お米が無くなったので、オートミールの消費にかかりました！

久しぶりのオートミール食。
水分たっぷりでお腹一杯！！(￣-￣)ゞ

でも、お米食べるダイエットみたく
トータルバランスは6:4になってるかな？

パスタのあと、20分スピンバイクを漕ぎました。
寝てはダメだと世の中のダイエッターさんからの
声が聞こえたような。。。！？

ストレスフリーでダイエットしたいですね。