デブが30分運動すると何キロ痩せるの？【ダイエット】~20日目~

#ダイエット#痩せる
たろちゃんです。
今回は今まで運動してこなかったデブが30分フィットネスバイクを漕ぎ続けるとどれだけ痩せるかを検証してみました。
ダイエットの方は20日目となり1/5が経過しました。
これからも頑張っていきたいです。
動画撮影時・20日目体重99.5kg

1日目〜10日目・105kg→100.8kg
10日目〜20日目・100.8kg→99.5kg

100日目の目標体重85kg

最終目標体重70kg