取材日：2020年3月19日
取材協力：株式会社フカヤ http://bit.ly/37c5Aa3
ルブリカント アラカワベース https://bit.ly/3cwYmzs
動画内で使用したローラー
MINOURA(ミノウラ) FG220 Hybrid Roller ハイブリッドローラー https://amzn.to/2wRflNP
★フィットネス・ダイエット向け
初心者向けのペダリング講座。「漕ぐ」と「回す」の違いを株式会社フカヤの牧さんに解説していただきました。「漕ぐ」ではなく、「回す」を意識し練習することで、パフォーマンス向上の他、ダイエット効果も期待できるそうです。
初心者向けのペダリング講座 続編はこちら https://youtu.be/zOSyLVNwQrw
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#エクササイズ #ダイエット #脚痩せ
