★詳しい解説もしているブログ
https://kox.jp/
—————————————-
★頭脳を使って上達したいなら必ず読むべき書籍
パワー・トレーニング・バイブル
https://amzn.to/2Z2UouC
サイクル・サイエンス -自転車を科学する
https://amzn.to/2ZJLPUR
ダニエルズのランニング・フォーミュラ
https://amzn.to/2YZTtLy
スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと
https://amzn.to/3e4mt92
新版 乳酸を活かしたスポーツトレーニング
https://amzn.to/3f3aIRJ
「大転子ランニング」で走れ! マンガ家 53歳でもサブスリー
https://amzn.to/2ZE2Jnz
—————————————-
★Youtubeメインチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCshArojV-TJ8uW2Rn2ydbCg
★Twitter
Tweets by kei31a
★Instagram
https://www.instagram.com/kei31a
★TikTok
https://tiktok.com/@kei31a
★Strava
https://www.strava.com/athletes/25232576
—————————————-
★プロフィール
おおのけいすけ
・31歳でロードバイクを始める
・34歳で人生初めての表彰台に登る
・エンデューロ系のレースに出場中
—————————————-
#他のロードバイク講座オンラインはこちら
