スピンバイクで立ち漕ぎアタック【たき火の火はいつのまにかそっと消える】

最後の方は編集していませんが、ぜひ最後まで共に完走してくださいね。

立ち漕ぎは通常の半分の時間で疲れちゃいました。

もっと鍛えます。