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スピンバイク

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スピンバイク
  • 2021.03.27

★ ボクシングジム〜エアロバイク パワーマックストレーニング〜

フィリアボクシングジム エアロバイク、スピンバイクで行う ダッシュとインターバルを繰り返し行う、 効果的な有酸素運動、心肺機能向上トレーニング‼️ スポーツジムでダラダラエアロバイクをこいでいる そこのアナタ！ 真の使い方教えます👍ww ジムHP http://www.philiaboxinggym.com

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スピンバイク
  • 2021.03.27

【ダイエット】1週間で驚異的な結果に！エアロバイクでダイエットをした1週間後の結果報告となります。

糖尿病患者めがね団長です。ダイエット1週目のご報告となります。 団長の使っている血糖値測定器↓ https://amzn.to/3qfaXiG フリースタイルリブレ「リーダー」↓ https://amzn.to/33mABIh フリースタイルリブレ「センサー」↓ https://amzn.to/33n5rRf 団長の使っているフィットネスバイク↓ https://amzn.to/377bquq 糖 […]

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スピンバイク
  • 2021.03.27

デスクサイクル（ミニバイク）を導入して座りながらの運動が思いのほかによかった話

健康情報をマインドマップに簡単にまとめて喋っています。 この動画の元ネタの記事はこちら→https://healthy-life-expectancy.net/mini-bike ダイエットに使える情報まとめ→https://healthy-life-expectancy.net/diet-matome 食べるべき食品・避けるべき食品→https://healthy-life-expectancy […]

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スピンバイク
  • 2021.03.27

お尻が爆発しそうなのでエアロバイクをプチ改造してみた

ALINCO エアロマグネティックバイク６２００と言うエアロバイクを購入して使い始めたのですが３０分も漕いでいるとサドルの材質なのか形状なのかは不明ですがお尻が爆発しそうに痛くなってきます。 そこでサドルを覆う袋状のカバーを作り、ホームセンターで売っていた低反発座布団のクッション材を押し込んでサドルのクッション性を改良してみました。 【購入した商品】 ALINCO エアロマグネティックバイク620 […]

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スピンバイク
  • 2021.03.26

【3min Bike Workout】楽しく漕ぎながらお腹に効かせる！リズムに合わせてスピンバイクエクササイズ♪ #6

スピンバイクを用いたワークアウト第六弾です！ 今回はお腹を集中的に鍛えるプログラムで、 お腹を縮めたり、ひねったりする動きをメインに構成されています。 強度は控えめで、漕ぎやすいと思うのでぜひ一緒にやってみてください！！ #家で一緒にやってみよう　#エクササイズ　#スピンバイク Twitter　https://twitter.com/ak6mcz2 音源　https://www.epidemics […]

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スピンバイク
  • 2021.03.26

【4min Bike Workout】全力漕ぎが気持ち良い！リズムに合わせてスピンバイクエクササイズ♪ #1

スピンバイクを用いたワークアウトを作ってみました！ けっこう強度は高いですが、楽しいのでぜひ一緒にやってみてください！ #家で一緒にやってみよう　#エクササイズ　#トレーニング Twitter　https://twitter.com/ak6mcz2 音源　https://www.epidemicsound.com/ 楽曲　「We Can Be Fearless」 スピンバイク：ALINCO(アルイ […]

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