- 2021.04.06
【カツオ日々トレ 50歳】腹筋・背筋・腕立て・ゴムトレ・脹脛・手広懸垂 等
スピンバイクトレーニング:https://youtu.be/o-Ktp3YsP8s 8か月前の夫婦の筋トレ:https://www.youtube.com/watch?v=yxJfdYuQmaA&t=22s ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【使用している機材】 ☆スピンバイク:https://amzn.to/3swyiwL ☆一眼レフカメラ: https://amzn.to/3b0 […]
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創心会元気デザイン倶楽部で使用しているトレーニングマシンです。有酸素運動が可能になり、体力の向上が期待できます。
スピンバイクを用いたワークアウト、第十六弾です! 今回から前説、後説を入れてみました。 曲自体がハッピーな感じで、低強度でシンプルな動作のみで構成しました。 純粋に音楽を楽しみながら気持ち良く漕ぐことが出来ると思います。 初心者にもオススメなので、ぜひ一緒にやってみてください!! #家で一緒にやってみよう #エクササイズ #スピンバイク Twitter https://twitter.com/ak […]
体を少し軽くしたいので以前から欲しかったスピンバイクを買って トレーニング始めました! これからカブ日和になりますねー!
カテゴリー超級山岳、Col du Glandon(グランドン峠、標高1924m)を自転車で下る映像です。2017年オートルートアルプス(Haute Route Alps)ステージ5の序盤、ラルプデュエズを下り北上、グランドン峠を南側から上ったのちにエイドステーションで休憩後再スタート。モンブラン方面に向かいます。下りはスピードが出せる峠で、視界も開けていて景色も素晴らしいです。 インドアバイクやロ […]
京都五条から徒歩5分。40.50代からのダイエットではなく健康をターゲットにしたパーソナルトレーニングジムです。 運動の継続を邪魔する9つの原因→https://www.movementkyoto.com/problem 体験トレーニング随時受付中です。 http://www.movementkyoto.com/
タロケンがAmazonで¥15000で買ったエアロバイクでワークアウトしてみました。 30分のワークアウトをiPhoneのiMovieで編集して10分にしています。 https://amzn.to/2YVrmO5 体重使用制限90kg、タロケンの体重は85kg 負荷設定は最弱の「1」、Apple Watch Series 5 でワークアウト「インドアバイク」を設定し、心拍数110〜130/分になる […]
アルインコBK1518 スピンバイクをamazon prime dayに1万ほど安くなっていたので購入しました。アマゾンレビューでは部品欠品とか初期不良とか不安要素がいっぱいでしたが、届いて1時間ほど組み立てると、意外にしっかりした作りで大満足です。10分ほどスピンバイクしただけで、汗びっしょりです。これ痩せます。HAIGE スピンバイク エアロフィットネス HG-YX-5006とどっちにするか迷 […]
100均トイでアクション走行