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スピンバイクを用いたワークアウト第二弾です！ 今回の強度もそこそこ高くなってしまいました笑 楽曲のサビでかかる重低音が心地良い仕上がりになっているので、 ぜひ一緒にやってみてください！！ #家で一緒にやってみよう #エクササイズ #トレーニング Twitter https://twitter.com/ak6mcz2 音源 https://www.epidemicsound.com/ 楽曲 「Fay […]
ご視聴ありがとうございます。チャンネル登録お願いします!! 今回は、健康維持＆運動不足解消＆ダイエットを目的にフィットネスバイクを購入しました。 ■FITBOX LITE https://amzn.to/3whTB7y ■サドルカバー https://amzn.to/3whTDMI ■腹筋ローラー https://amzn.to/2O9pVIF ■縄跳び 現在品切れ中とのこと ========== […]
ランナーを悩ませてやまない「大問題」について 深く、鋭く、斬り込む！！ 参考文献： ついにやってしまいました・・・。 – カモシカロングトレイル —– 元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャレンジ再び。 2007年の第1回東京マラソンから、実に12年ぶりの当選。 2009年最後のフルマラソンから10年ぶり、そして11回 […]
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング https://activate.tokyo/（旧 http://www.active-8.net/） 足の力と体重移動で自転車を漕げるようになってきました。 最初に自転車を漕いだ時は痙性が強く足が固まってしまいました。 足の補助をしても漕ぎ続けることが難しかった状況から 足の補助なしで漕げるようになっています。 体の […]
スピンバイクトレーニング：https://youtu.be/o-Ktp3YsP8s 8か月前の夫婦の筋トレ：https://www.youtube.com/watch?v=yxJfdYuQmaA&t=22s ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【使用している機材】 ☆スピンバイク：https://amzn.to/3swyiwL ☆一眼レフカメラ： https://amzn.to/3b0 […]
今回は現役糖尿病がエアロバイク20分後の血糖値を測定検証いたします 20分でも相当ハード運動の習慣が無い糖尿病にするとハードかもしれない 汗を1日1回かくことは糖尿病患者には重要です。 大腿部の筋肉は人間の体で最も大きな筋肉ですのでここを鍛えるのも重要ですね。 ＃糖尿病＃クロスバイク＃運動
アストラＥＸ13の組立動画となっておりますが、アストラＭＡＧも基本的には同じです。 【スピンバイク Astra EX13】 家庭用スタンダードモデル フライホイール重量13kgの本格派 強負荷対応の静音摩擦抵抗式 ロードバイク練習にも最適 【スピンバイク Astra MAG】 マグネット式超静音モデル 超静音（無音）の最新マグネット抵抗式 強負荷・長時間トレーニングにも対応 ワンランクアップ上のサ […]
マッシモ戦前戦後のコメントあり
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