- 2021.05.12
仕事の合間に裸足でスピンバイクを漕ぐ
まだまだ身体だるだるです。。。 引き締めたい。 魂を鍛えたい。 肉体を鍛えたい。 仕事の合間に裸足でスピンバイク。 立ち漕ぎしようとしたら、案の定痛い。 やはり、靴下とシューズ履いた方がいいですね。 でも、気軽に適当にふらっと乗るには裸足もいいです。 マイバイクなので、裸足でもいいかなーって。
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高評価・チャンネル登録よろしくお願いいたします! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 0:03 オープニング 0:26 ライド開始 3:00 気温計 9:30 宝殿料金所 12:00 トンネル 12:41 ラスト一軒茶屋へ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【過去の動画】 初めてのアワイチ150km→ https://youtu.be/_vt_g0ak9ew 初めてのビワイチ150km→ h […]
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ハイガーのスピンバイクに約10分間乗るだけの動画です。 このスピンバイクを購入してから約1年。 最初の数ヶ月は毎日のように乗っていましたが、 サボりぐせがついてしまっていた今日この頃。。。 もう一度、習慣化してスピンバイクで良い汗を流したい!と思い映像記録しました。ここ数日、4日くらいサボってしまいました。。。。がんばるぞ! ただの素人スピンバイカーですが、スピンバイク乗られる方がいらしたら、 ぜ […]
エクササイズバイク フィットネスバイク HG-QB-J917B 組立て / ペダルの取付け
ハイガーのスピンバイクに約10分間乗るだけの動画です。 このスピンバイクを購入してから約1年。 最初の数ヶ月は毎日のように乗っていましたが、 サボりぐせがついてしまっていた今日この頃。。。 もう一度、習慣化してスピンバイクで良い汗を流したい!と思い映像記録しました。ここ数日、4日くらいサボってしまいました。。。。がんばるぞ! ただの素人スピンバイカーですが、スピンバイク乗られる方がいらしたら、 ぜ […]
やっぱ、家に帰ってきてしまうと、また練習に出かけるのは難しいですな。 そういう習慣というか、ルーチンになってないと。 今日も日和りました…家でスピンバイクです。 明日の30Kレースも、出走は諦めます。 めっちゃ眠いのに、明日の朝8:30にスタートとか絶対に無理。 —– 元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャレンジ再び。 […]
#老健 #介護老人保健施設 #船橋市 #リハビリ 入所されている方のリハビリ紹介です。 今回はエアロバイク、エルゴメーターを行っている様子です。 ふなばし光陽のホームページはこちらです。 https://yotsuba-kai.or.jp/funabashi/