ロードバイク初心者が沖縄の迫力ある景色を見に行くサイクリング! 今回は沖縄の瀬長島に行ってきました。 昔はバッティングセンターしかなかった無人島だったのですが、気付けばインスタ映えならここ!と言わんばかりにまで観光地として成長しました。 沖縄 且つ インスタ映えってキーワードなら瀬長島のウミカジテラスを頭に思い浮かべる人もいると思いますが、今回は飛行機の滑走路と直線上になっているこの島の迫力のある […]
こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店院長の近藤です。 今回は、先日お話ししたエアロバイクによるタバタ式HIIT 4分(20秒高強度運動×10秒休憩:8セット )の実践例です 。 動画では、いきなりHIITの運動強度である運動強度80~90%以上でケイデンス100回転以上の本編のみがスタートします。アフターバーンの脂肪燃焼ダイエット効果を狙うには、高強度の運動の基準である運動強度80~90% […]
家庭用最上位スピンバイク「CXP」のコンソール動画です。鮮やかなグラフィックのタッチスクリーンコンソールは、3色のLEDカラーライトと内蔵の最新プログラムで究極のサイクルトレーニングを行うことができます。究極のインドアサイクルCXPは「アイフィットネスショップ」でお買い求め頂けます。当社はジョンソンヘルステックジャパン(JOHNSON)の正規販売代理店です。
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どんだんず~! わのなめは津軽ねぷこっていうんず。 今日はウマ娘をプレイ!ウイニングチケットの誕生日だはんで育成さねばまい! みんな頑張ってトレーニングしてるはんで わもフィットネスバイクこいで応援するじゃ~! ▼津軽ねぷこTwitter Tweets by tsugaru_nepuko 【特別映像】 cluster ワールド名:ファンファンダービー https://cluster.mu/w/7d […]
ZWIFTを知らない方!始めるのに何が必要か分からない方に最低限必要な物をお教えします! 冬に寒くても地面が凍っても雪が降っても雨が降ってもやっぱり自転車に乗りたいトレーニングしたい!そんな方に人気のZWIFTです!バーチャルライドの始め方第1弾です! 動画で紹介した製品のページ XOSSスピードセンサー(ケイデンスと切替式です) https://amzn.to/2M0DOaX 固定ローラー ht […]
書き出してる間に交換部品は届きました。 それでも2週間ちょっとかかってますけど。
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Today I’ll be talking about using ZWIFT on a spin bike. I’ve been using my new spin bike on ZWIFT for over the past month, and in addition to the setup, I want to talk about some of the ad […]
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