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本日は【自粛期間】でジムに行けなくても自宅で運動ができる 【エアロバイク】をご紹介します！ 「一人で組み立てられるかな？」 「自粛期間だから誰かにも頼みづらいしな～」 「不良品とか来たら嫌だな・・・」 このような悩みを抱えている方のエアロバイクを購入する参考になれば幸いです！ ポイントとして ①時間がどれ位かかるか ②取扱説明書が分かりやすいか ③組み立てやすいか（女性でも、一人でも組み立てられる […]
フランスのプロヴァンス-コートダジュール、アルプス山脈のボネット峠を南側から北上するルート（from Saint-Etienne-de-Tinée）登ってきました。 2016年に出場したオートルートアルプス、ステージ2。 オーロンのスタート地点から20分程度のダウンヒル後、ボネット峠のヒルクライムが始まります。 当日の天気は晴れ、気持ちの良い朝を迎えました。 2020年はコロナ禍でオートルートもこ […]
ロードバイクを走るうえで非常重視してる能力の一つであり、鍛え易い部分なので是非鍛えてみてください。意識しなくて鍛えられるんですが、意識すると効果が出やすいと思います。 #ロードバイク
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「サイクルビジョン」は、自転車用センサーと連動して、 サイクリングルートで撮影したムービーを再生しながら、 トレーニングやフィットネスなどのサイクリングアクティビティを楽しめる、室内向け自転車アプリです。 ■全国選りすぐりの、五つのルートをラインナップ 001: 宇都宮郊外周回ルート http://www.sonicvision.co.jp/iphone/CV001_index.html 00 […]
スピンバイクにハマっています。
最近、太ってきたのでダイエット＆メタボ解消に、エアロバイクを購入し、組み立てて運動してみました！ 購入したのは「連続使用時間50分」が売りのAKNIOエアロバイクでしたが、慣れないうちは、30分が限界です。。。 和歌山県の某田舎に住んでいる、４０代男性の素敵な物語。。。 好きなことは、お酒、温泉・サウナ、投資、車・バイク等です。 2019年末に脱サラし、2020年はフリーランス＆アルバイトをしなが […]
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング https://activate.tokyo/ （旧 http://www.active-8.net/） 受傷後初めて自転車を漕ぐ動作をしました。 足の曲げ伸ばし（屈曲と伸展）を連続で反復して行えます。
スピンバイク【HG-YX-5006S】 点検・整備 / ベルト・ブレーキ交換方法①カバーの外し方 チャンネル登録お願いします→http://urx.blue/LaN7
