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Enjoy the ride!! Instagram: https://www.instagram.com/ridewithalina/ Ride Breakdown: 0:00 WARMUP CLIMB 5:30 SPRINTS 8:18 ATTACK ISOLATIONS 11:38 ROLLING HILLS 16:35 CLIMB 18:33 COOLDOWN Looking for mo […]
【質問用テンプレート】 ①ニックネーム： ②年齢・性別： ③身長・体重： ④行っている運動：（ウォーキング、フィットネスバイク、水泳など） ⑤運動の頻度：（1回あたり〇分、週〇回など） ⑥運動の目的：（ダイエット、体力作り、健康管理、リハビリなど） ⑦目標：（いつまでに、どうなりたいか？） ⑧相談内容： ⑨参考情報：（持病、食事の制限、生活習慣など自由記述） ※上のテンプレートをコピペして、「コメ […]
treino de Bike Indoor HIIT por Fagner Pinto. Um treino feito para todos os níveis de condicionamento físico, ideal para melhorar o condicionamento e queima de gordura. Deixe nos comentários sobre seus […]
栃木県内の中学生は春フェスに出場する選手も多い中 練習会参加の選手たちは来週のTTに向けて練習です！ 県内実績ナンバーワン選手、若田君が来てくれました！ ※マイクトラブルのため音声がない箇所は早送りしております 申し訳ございません。 【今回の内容】 00:00 監督＆若田君トーク 06:07 1組目 09:09 2組目 11:38 3組目 13:58 4組目 17:08 5組目 20:23 6組目 […]
足を休めるイージーな曲ですが、 太ももがパンパンです。
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ご視聴頂きありがとうございます。 ロードバイク９年目のサイクリストが、 昔自分が知りたかったアレコレなど動画にしています。 ■チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCPC0Su50b2-79Ch3YvkDuRg?sub_confirmation=1 ■Blog https://beautiful-cyclist.tokyo ■Instagram h […]
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