- 2021.04.24
【あと120日！】再サブ3への道（スピンバイク:60分）ひたすら漕ぐ日々
井の頭公園をウォーキング後、家で動かない自転車を漕ぐ。 —– 元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャレンジ再び。 2007年の第1回東京マラソンから、実に12年ぶりの当選。 2009年最後のフルマラソンから10年ぶり、そして11回目のフルマラソンとなる今回。 最低10kgの減量、怪我なく完走することを目指しつつ、やっぱりそれなりの […]
スピンバイク
- 2021.04.24
【脂肪燃焼】23kg本気でダイエットした時にやってた有酸素はこれです！
#ダイエット#減量#有酸素運動 77kg 食事編も出します！ ちなみに飲んでいた脂肪燃焼サプリはこれです https://iherb.co/FsxiGBRv ★アマゾンで買物するとチャンネルの応援になります https://amzn.to/2Qnb34A ★ディーサンのお気に入りたち(iherb） https://iherb.co/29L4XjbN iHerbコード【FFV310】で5～10％OF […]
- 2021.04.23
【六甲ヒルクライム】＆【切り絵展ランチ】🚴
高評価・チャンネル登録よろしくお願いいたします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ユンボピズマさん愛車チェック：https://www.youtube.com/watch?v=u7S9X_lAqac&t=43s バンプスさん愛車チェック：https://www.youtube.com/watch?v=gvBPlmg7nXA&t=389s (ランチ)クレープリー・ルポさん： […]
- 2021.04.23
スピンバイク、グランパス応援トレーニング。1試合90分走行した。最後はとんでもない結果が!ブロックにつきカットして再UP
J1第1節 福岡1-2名古屋
- 2021.04.23
【20分】エアロバイクを漕ぎながらダイエットの質疑応答
使用しているエアロバイクはこちら ↓ ↓ ↓ ■FITBOX 第3世代フィットネスバイク 極静音 スピンバイク 49800円 https://amzn.to/3cV9kRg ■FITBOX LITE 第3世代フィットネスバイク 34800円 https://amzn.to/397pNkh ———————— […]
- 2021.04.23
効果的なバイクの乗り方
高橋サブマネージャーからのメッセージ!! せっかくですから効果的に運動しましょう!!
- 2021.04.23
スピンバイク、グランパス応援トレーニング J1第11節 名古屋2 0G大阪 シャビエルどうしたなぜ出ない、川崎戦の秘密兵器か
- 2021.04.23
ダイエットの記録＿エアロバイク２０ｋｍ漕いだときの消費カロリー
毎日エアロバイクやったら何㌔痩せるのか検証してます。 ブログもやってます。 https://damedakonozinsei.hatenablog.com/
- 2021.04.22
【あと036日！】再サブ3への道（スピンバイク）ランニング拒否児童、寝る
昨夜はいろいろあったんです。。。 そして今日もｗ —- 元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャレンジ再び。 2007年の第1回東京マラソンから、実に12年ぶりの当選。 2009年最後のフルマラソンから10年ぶり、そして11回目のフルマラソンとなる今回。 最低10kgの減量、怪我なく完走することを目指しつつ、やっぱりそれなりの結果も出したいオッ […]
- 2021.04.22
PS4 くそザコダイエットAPEX ～スピンバイクを添えて 20:00まで
おっさんがだらだらゲームする。 参加歓迎、一言かけてね。 にんクラ統合版テスト参加者募集 ①統合版とjava版2つの自己サーバーです(java版はPCのみ) ②参加者は自分の配信に来ている方で募集しています(人柄見ます) ③配信中であれば多少のTrol行為も許容します ④switchは技術的に接続不可らしいです ⑤PS4での参加は自己責任になります(コマンド利用になるため) ⑥にんクラ参加者の配信 […]
