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スピンバイク

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スピンバイク
  • 2022.02.07

プロに教わる、5分でわかるロードバイクに乗る前にやっておきたいストレッチ！

tom’s cyclingの2人のチャンネルはこちら！ https://www.youtube.com/channel/UCKs7A-fcH7MaBR_U8XamhTg/featured こんにちは！ マイペースに自転車を楽しむためのメディアの「FRAME」です！ 本日はロードバイクに乗る前の準備運動として、ダイナミックストレッチをご紹介します。乗る前のアップとして、ストレッチを行うこ […]

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スピンバイク
  • 2022.02.07

【エアロバイク30分音楽景色】アルプス山脈編：Yvoire to Genève – HRA2016 That’s a wrap, 23km

ニース発のアルプス山脈自転車旅、最終日。 ピレネー山脈自転車旅スタート地点、Anglet basque coast出発日の8/20から起算すると15日目です。 アルプスステージ最終日はニースからジュネーヴのレマン湖を目指し、フランスとスイスの国境を越えてまもなくゴール。 この日の走行距離は146km, 獲得標高は2,500m+です。 すでに七日間ステージのフィニッシュ、Yvoireには到着し記念品 […]

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  • 2022.02.06

マウンテンバイク コーナリングの基本【MTBはじめよう！ vol.6】

マウンテンバイク（MTB）の基本が学べるシリーズの6回目。今回はMTBに乗るうえで重要となるコーナリングの基本的なテクニックについて紹介します。 講師： プロマウンテンバイクライダー／インストラクター 板垣奏男さん 特別協力：スペシャライズド・ジャパン https://www.specialized.com/jp/ja 撮影場所協力：フォレストバイク https://www.forestbike. […]

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  • 2022.02.06

【HIIT】飛ばない?!タバタトレーニング唯一の注意点!!【ダイエット】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は除脂肪メソッド　HIITについて💪 ボディメイク版HIITを身に付けて体を絞り上げろ！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazooka-okada.jp Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍 💪🏽Twitter Tweets by okadatakash […]

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  • 2022.02.06

エアロバイク漕ぎながら質問回答→アブクラッシャー後の腹筋披露→コメントで煽られた酒井さんに正論反論🌟✨

2020/3/29日19時35分〜21時 #リカンベントエアロバイク #質問回答 #腹筋 #iPhone編集 #bigarm #ビッグアーム #アナボリックステロイドメールパーソナル指導者 #成長ホルモンメールパーソナル指導者 #IGF1メールパーソナル指導者 エアロバイク漕ぎながら質問回答→アブクラッシャー後の腹筋披露→コメントで煽られた酒井さんに正論反論🌟✨ それ […]

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  • 2022.02.05

ロードバイクVLOG【ドグマFがぁぁぁほちい💕】

MOCO FITNESS【毎週「月,水,土」19時公開中】 サイクルジャージ【infinite】販売しています！ ▶️ ツイッター＆インスタからDMで【注文】[商品][サイズ]を送って下さい。 本日のお品書き ■ 00:00 MOCO練 ■ 05:25 MOCO練終了 ■ 06:47 ナビ子のお題 ■ 09:42 自転車ショップへ ■ 11:38 アイスのウンチク,ドグ […]

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