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ヴァール峠（Col de Vars）はプロバンス＝アルプ＝コートダジュール（Provence-Alpes-Cote d’Azur）にある峠です。ルートは三つ。 北側から南下して登るギレストル（Guillestre）ルート、Les Gleizolles（レ・グレゾール）東側ルート、ジョジエ（Jausiers）から北上して登るルート。 ギレストル（Guillestre）から出発するヴァール […]
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自分で好きなBGMを組み合わせてワークアウト動画を作ってみました。 かなり息切れしています。 一緒に漕いでくださった方ありがとうございます！ #エアロバイク #ダイエット #ワークアウト
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ペルスールド峠（Col de Peyresourde）、ペイラギュード（Peyragudes）はミディ＝ピレネー（Midi – Pyrenees）に位置し、ツールドフランスでもたびたび登場するピレネー山脈系のヒルクライムルートです。 今回の動画はペルスールド峠（ペイスルド峠とも呼ばれます）登ったのちにひと休憩し、頂上からダウンヒル。途中で左折してペイラギュードのヒルクライムルートにスイ […]
イゾアール峠（Col de l’Izoard/Col d’Izoard）は、アルプス山脈に属し、プロヴァンス＝アルプ＝コート・ダジュールに位置する有名な峠です。 主なコースは2つ。ブリアンソン（Briançon）から南下して頂上を目指すコース、ギレストル（Guillestre）から北上するコース。 今回の動画はギレストル北上ルートです。 動画ルートのスタート地点から正確な距 […]
41歳おデブ主婦 みかこです😄 2021年6月1日から毎日1時間エアロバイクダイエットを始めました🚲 食事制限なし！エアロバイクだけで果たして痩せられるのか！？ この身をもって実践中！ ⏬楽天ROOM⏬私のオススメ商品を載せています🥰 https://room.rakuten.co.jp/room_b8f5425823/i […]
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第一回 富士ヒル試走行ってきました。 シルバー目標圏内いけるのか！？ さぎりこロードバイクCh：https://www.youtube.com/channel/UCzCHWd2W_Yl-uDURcUf8vyw この日のさぎりこロードバイクCh動画：https://www.youtube.com/watch?v=ESHEcLpt7vc 富士ヒル練 動画再生リスト：https://www.youtub […]
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