haige

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  • 2025.11.14

フィットネスバイクは最大何分まで漕いでいいのか?

★毎月2名限定の個別サポート★ 「6ヶ月で-10kgを目指すオンラインプログラム【LIFE SHIFT BODY】 体を変えて、人生を変えるための少人数制プログラムです。 👉 詳細はこちら https://second-fitness.com/lp/life-shift-body/   ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐   【質問 […]

  • 2025.11.14

STEADY バンド付きフィットネスバイク ST143

▼動画で使用している製品のご購入はこちら▼ 「STEADY バンド付きフィットネスバイク」 Amazon販売ページ:https://www.amazon.co.jp/dp/B0BR4QGP1S =============== ■一台で効率的にダイエット&筋トレ フィットネスバイクとエクササイズバンドを一台に凝縮した多機能モデル。 全身の有酸素運動と筋力トレーニングが同時に行えるため、 短時間で高い […]

  • 2025.11.14

DIY初心者必見!硬いステンレスにキレイに穴をあけるには?失敗しないコツ教えます! #shorts

▼チャンネル登録はコチラ www.youtube.com/@HomecenterGooDay ★ステンレス穴あけの基本とは?↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【特徴】 ①:ステンレス用ドリルビットの選び方 ②:失敗しない適切なドリルの回転速度 ③:切削油を使った温度管理とスムーズな削り方 ④:初心者でもできる固定と加工の実演紹介 是非DIYや工具選びの参考にしてみてください! ▼グッデイのホームペ […]

  • 2025.11.14

STEADY フィットネスバイク ST102

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  • 2025.11.14

以前竹藪だった土地を耕運機で徐々に畑にして冬野菜を植えてる

※市役所、消防署に許可を届けて確認したうえで畑作り、竹灰作りをしています。(住んでいる地域は農業、畑に関することは特例で焼却可能) ● 4年かけて人力で5反以上の竹藪を全て切り倒す!機械なしの壮絶な挑戦|総集編 ● 人力の奇跡!山桑とスコップ一輪車で土地改造1年6か月の旅|土地改造ストーリー https://youtu.be/lYZe4 ー使用道具ー ● はやうち4段 https://amzn.t […]

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