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スピンバイク
  • 2021.04.26

【あと096日！】再サブ3への道（スピンバイク：45分）東京30K冬にエントリーしました！

1/25の東京30K冬にエントリーしました。 この時期にとりあえず30K走れないなら、本番は無理やろってくらいに逆算してです。 どうなることやら。。。 —– 元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャレンジ再び。 2007年の第1回東京マラソンから、実に12年ぶりの当選。 2009年最後のフルマラソンから10年ぶり、そして11回目のフ […]

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除雪機
  • 2021.04.26

⑦除雪機　保管その前に！ベアリング交換　ベアリンググリスアップ編

Samurai チャンネルの登録をお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCIoBXRsyhzDrfy6dR2C25Ww 春になり除雪機を保管する前に行ってほしい整備の⑤スクレーパー調整編です。 スクレーパーは摩耗が進みやすい箇所です。そのため適切な高さ調節が必要ですので調節を行いましょう。 自己責任となりますが楽しいDIYを楽しみましょう。 ①除雪機 収 […]

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スピンバイク
  • 2021.04.26

Zwiftを始めてみよう！機材や機能を徹底紹介！

本映像はZWIFTのご協力によりお送りします: https://gcn.eu/zwift-ja 自転車に乗っている人だったら一度は聞いたことがある’’ズイフト’’ 聞いたことはあるけどやり方がわからないそんな方々はぜひこの動画をみてズイフトの楽しい機能ややり方を一緒に知っていきましょう！ 槍が降ろうが雨が降ろうズイフトならいつでも自転車に乗れますよ♪ 現在公開中のコースの確認はhttps://gc […]

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コンプレッサー
  • 2021.04.26

電動エアーコンプレッサー、コードレス、リンカーンナビゲーター、アメ車

電動エアーコンプレッサーでリンカーンナビゲーターのタイヤへのエアー注入動画になります。 ☆他のチャンネルのような編集技術、面白さを持ち合わせておりませ んが、、宜しければ、Goodボタン、、チャンネル登録を出来れば、、可能な限り、、 是非、宜しくお願い致します(fb===KenKaihi Lincoln::::::Insta===kenkaihi)☆ ★スローライフキャンピングカークラブ・２nd […]

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スピンバイク
  • 2021.04.26

【完全に地獄】HIITトレーニングで脂肪燃焼してきました 胸トレでもピンプレスやって胸筋パンパンやで

胸筋の鍛え方について：https://haga-seven.style/archives/87 大胸筋は男なら誰しもが憧れを持つ部位です。やはり胸がデカい人はカッコいい。そしてエロい。 多分トレーニングしてて胸を鍛えない人なんていないと思います。皆やってるからこそ怪我の話も多く聞くのでさっき言ったように怪我には気を付けましょう。セーフティーバーもね。死んじゃったら意味がないからね。 これから鍛えた […]

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